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Smart reminders to stay healthy / Recordatorios inteligentes para mantenerse saludable 

Smart reminders to stay healthy

In light of many health concerns both locally and internationally, there is a lot of information moving around.  That said, we are watching closely for recommendations and preparations as recommended for schools from our support resources including the Center for Disease Control (CDC), Minnesota Department of Health (MDH), and partners in local health and education like Bloomington Public Health and Richfield Public Schools. As more is known, we will continue to refine plans, but there are some general reminders that apply to healthy habits and responding to any illness that are recommended for school, including:

  • Stay home when you are sick. If possible, stay home from work, school, and errands when you are sick. You will help prevent others from catching your illness. Avoid close contact with people who are sick.
  • Avoid touching your eyes, nose, or mouth. Germs spread this way.
  • Cover coughs and sneezes. Use a tissue to cover coughs and sneezes, then dispose of the tissue. When a tissue is not
    available, cough or sneeze into your elbow.
  • Clean and disinfect surfaces or objects. Clean and disinfect frequently touched surfaces at home, work or school,
    especially when someone is ill. Find additional CDC resources on how to clean and disinfect—this is specific to schools, but can work for home too! https://www.cdc.gov/flu/school/cleaning.htm
  • Wash hands for 20 seconds. Washing hands often under clean, running water can help prevent the spread of germs. For more guidance see the CDC: When and How to Wash Your Hands. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html If you cannot wash your hands, use alcohol-based hand
    sanitizer with at least 60-95% alcohol.
Recordatorios inteligentes para mantenerse saludable

A la luz de los muchos problemas de salud tanto a nivel local como internacional, hay mucha información fluyendo. Dicho esto, estamos atentos a las recomendaciones y preparaciones de nuestros recursos de apoyo para nuestras escuelas; incluido el Centro para el Control de Enfermedades (CDC) y el Departamento de Salud de Minnesota (MDH); y socios en salud y educación locales, tales como: Bloomington Public Health y Escuelas Públicas de Richfield. Según más sepamos, continuaremos refinando los planes, pero hay algunos recordatorios generales que se aplican a los hábitos saludables que se recomiendan para la escuela y que responden a cualquier enfermedad.  Éstos incluyen:

  • Quédese en casa cuando esté enfermo. Si es posible, quédese en casa lejos del trabajo, la escuela y no haga
    recados cuando esté enfermo. Así ayudará a evitar que otros contraigan su enfermedad. Evitar el contacto directo con personas que están enfermas.
  • Evite tocar sus ojos, nariz o boca. Los gérmenes se propagan de esta manera.
  • Cubra la tos y los estornudos. Use un pañuelo para cubrir la tos y los estornudos, luego deseche el mismo. Cuando no tenga un pañuelo disponible, tosa o estornude en su codo.
  • Limpiar y desinfectar superficies u objetos. Limpie y desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia en el hogar, el
    trabajo o la escuela, especialmente cuando alguien está enfermo. Busque recursos adicionales del CDC sobre cómo limpiar y desinfectar escuelas—¡Esto es específico para las
    escuelas, pero también puede funcionar para el hogar! https://www.cdc.gov/flu/school/cleaning.htm
  • Lávese las manos por 20 segundos. Lavarse las manos a menudo con agua limpia y corriente puede ayudar a prevenir la propagación de gérmenes. Para obtener más orientación, consulte al CDC: Cuándo y cómo lavarse las manos. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html Si no puede lavarse las manos, use desinfectante para manos a base de, con al menos, 60-95% de alcohol.

 

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